３−Ａ−ＤＡＹ
出来上がり
3-A-DAYは1日3回（又は3品）という意味です。
牛乳 ヨーグルト チーズをいつも食事に取り入れながら手軽で健康的な食習慣を・・・
娘が応募した料理講習が当選して私も参加した。
某乳業・・・牛乳 乳製品で作る料理教室
6人ずつの班に分かれて4品を作る。
レシピは写真の通リ とても簡単で作りやすり。
★ 初めて食べたのはピザに入れた＜クラフト フレッシュモッツァレラ＞
水の中に浮かんでいて水分を捨てて小さく切りピザにのせる
無味無臭でしたが生乳を使った本格派モッツァレラチーズ。
★ ピザの生地は薄力粉 に片栗を入れているので、パリとした生地ではなくもっちりした感じ。
手早く出来て美味しい〜〜〜
★ ヨーグルトサラダ・・・さつまいもとりんごを入れるだけで簡単にです。
さつまいもの代わりに南京でも良いと思います。
乳製品を上手く使えば珍しいお料理も出来る。
最近少し料理のレパートリーも少なくなっている、気持ちの新たにトライしてみます。
6人で協力して作りましたが、みなさん手際がよく私達の班が一番に出来上がりました。
どのお料理もお味がよく出来上がりお話しながらいただきお腹いっぱいになり大満足。
娘からメールが来て＜帰ってから二品作ったよ〜〜〜＞と 驚き！
若い人はすることが早いわ＝＝負けた！！！
皆様もレシピ参考にお作りください。全て簡単に出来ます。
Ｍ．Ｋ 記
キーウイのはちみつハンナコツタ
キャロットポージュスープ
Ｗチーズのかんたんピザ
さつま芋とりんごのヨーグルトサラダ